人體在解尿時，正常姿勢為膀胱收縮、骨盆肌肉放鬆，但若是勉強在沒有尿意解尿，肚子會常用力，造成骨盆底肌肉收縮，憋尿也有同樣的問題，導致日後在解尿時，骨盆底肌肉無法配合膀胱解尿時放鬆，使得膀胱出口阻塞，出現解尿困難。

對於一般頻尿患者，醫師會給予止痙劑，但對於這類患者而言，若未對症下藥，情況無法改善。病患在接受尿路動力學錄影檢查後，若發現解尿時膀胱出口狹窄，被診斷為骨盆底肌內放鬆不良，即功能性解尿障礙，除了服用肌肉鬆弛劑，降低尿道壓力外，最重要是在醫護人員指導下安排進行骨盆底肌肉放鬆運動，學習正確解尿姿勢，，二、三週後頻尿狀況即有明顯改善，解尿流速也加快。

提醒民眾儘量不要在小孩子還沒有尿意時勉強他們上廁所，婦女朋友們也千萬別憋尿，以免出現解尿困難的情況。